23.03.2026

סדנת "חוסן בזמן מלחמה"

איך שומרים על יציבות רגשית גם כשהמציאות לוחצת?

עמותת כ"ן בשיתוף קרן פרידריך אברט ישראל ובמימון משותף של האיחוד האירופי מזמינות אותך לסדנת "חוסן בזמן מלחמה" – מפגש פרקטי להתמודדות עם לחץ, אי-ודאות ואתגרים רגשיים.

במציאות משתנה ומאתגרת, חשוב לעצור רגע, להבין מה קורה לנו מבפנים, ולרכוש כלים אמיתיים שיאפשרו לנו להגיב אחרת.

במהלך הסדנה תלמדי:
* לזהות תגובות נפוצות ללחץ בזמן אמת
* כלים מעשיים להתמודדות עם רגשות קשים
* איך גורמי לחץ משפיעים על הגוף והנפש
* שיטות לשמירה על יציבות ותפקוד גם בתקופות מורכבות

משך הסדנה: כ-60 דקות בלבד – עם ערך מיידי ליישום

מנחה: נועה גוטליב – מהנדסת תעשייה וניהול (טכניון) ומנחת כלים מעולמות ההנדסה והאימון הבינאישי

מתי זה קורה?
אירוע זום יתקיים בשבוע הבא ביום שני, .23.3, בשעה 17:00

כמה זה עולה?
המפגש ללא עלות, אך נדרשת הרשמה מראש

להרשמה לחצו כאן
 

זו הזדמנות להתחבר לקהילה שלנו, לקחת שליטה, לחזק את עצמך מבפנים, ולצאת עם כלים שישמשו אותך ביום-יום – דווקא עכשיו.
 

מספר המקומות מוגבל – מומלץ להירשם בהקדם.

יצירת קשר

קרן פרידריך אברט ישראל

תובל 40, מגדל ספיר
רמת גן 5252247
ישראל

9514760 9 (0) 972+
9514764 9 (0) 972+ 

פניות כלליות:
fesisrael(at)fes.de

הכירו את הצוות

אודות

עקבו אחרינו בפייסבוק!

למידע נוסף על קרן אברט ישראל והפעילויות האחרונות שלנו, עקבו אחר עמוד הפייסבוק שלנו ועשו לייק. עוד

ערוץ היוטיוב של קרן אברט ישראל

צפו בסרטונים מהפלייליסט שלנו בערוץ היוטיוב של קרן אברט ישראל. עוד